في إطار مشاركته ببرنامج وحملة “غير جسدك في عشرة أسابيع” نشر موقع “وقت التغيير” الإلكتروني الفيديو الترويجي أدناه للنجم جون سينا أثناء قيامه بتعليم المشتركين كيفية عمل التمارين الرياضية بالطريقة الصحيحة، بالإضافة إلى تعليمهم أصول الطبخ الصحي. شاهدوا الفيديو.
تابع صفحتنا الرسمية على الفيسبوك وتويتر: