تحدث النجم الكبير كريس جيريكو عن التدريب والنظام الغذائي في هذه المرحلة من مسيرته، وقال إنها على النقيض الصارخ من كيفية تعامله معها عندما كان أصغر سناً. وأضاف أنه مع تقدم المرء في العمر يمكن أن يصطدم بالضغط، وأضاف أن تدريبه يركز إلى حد كبير على رياضة الكيك بوكسينج هذه الأيام.
وقال جيريكو حول نظامه الغذائي وعدم التزامه بممارسة رفع الأثقال في الوقت الحالي “إنا أركز حقًا على النظام الغذائي الآن أكثر من أي شيء آخر. أنا لا أرفع الأوزان ، في حد ذاتها ، لأن مفاصل جسدي ستصبح في حالة فوضوية. أنا أستمتع حقًا بذلك لممارسة تمارين الكارديو، إنه أمر جيد بالنسبة لهذه المرحلة أيضًا.”