حضر النجم العالمي ذا روك اليوم في برنامج Good Morning America وكشف للمقدمة عن السر وراء محافظته على اللياقة البدينة العالية وبنيته الجسدية المتكاملة، يمكنكم مشاهدة المقابلة كاملة في الفيديو أعلاه.

هذا وقد صرح روكي بأنه يستيقظ على الساعة الرابعة صباحا كل يوم ويقوم بالإجابة على الرسائل الإلكترونية لمدة نصف ساعة ثم يجري على الألة، ثم يتناول بعدها روكي الإفطار ويذهب للقاعة الرياضية ليقوم بتمارين القوة والعضلات.

وقال روكي بأن التمارين الرياضية بمجملها تأخذ ساعة و45 دقيقة من يومه وبأن طعامه المفضل هو البيتزا.