سيث رولينز يكشف عن نظامه الغذائي

سيث رولينز يكشف عن نظامه الغذائي

الكاتب Yousef Abuseifin بتاريخ 1 أغسطس، 2015


سيث رولنز

حلّ بطل WWE للوزن الثقيل سيث رولينز ضيفا على الموقع الإلكتروني التابع لشركة Onnit المصنعة لأهم المكملات الغذائية التي يعتمد عليها الرياضيين كي يحافظوا قوتهم ونشاطهم البدني، وناقش رولينز خلال المقابلة النظام الغذائي الذي يتبعه للحفاظ على لياقته ونمطه العضلي.

وقال رولينز “أستمع لجسدي قبل كل شيء، لا يسمح لي نظامي الغذائي بأكل ما أريده، وأحاول دائما تناول الأطعمة الجيدة والطازجة من الخضروات والفواكه بعد انتهائي من التدريبات اليومية”.

وأضاف سيث رولينز “أحاول أكل قدر المستطاع منها كي أحصل على 30 جرام من البروتين و40 جرام من الكربوهيدرات، وأن تملء معدتك بتلك الأطعمة بعد التدريبات أمر يساعدني جدا على الصمود مهما كان الإرهاق الناتج عن ظروف العمل”.